Ofrezco una serie de cursos
especialmente diseñados para
acompañarte en las diferentes
etapas del sueño infantil.
Aquí podrás encontrar todo lo necesario para guiarte y ayudarte a mejorar el descanso de tu bebé o niño. Gran parte del contenido del curso, está basado en experiencia práctica.
Cada curso está diseñado para
proporcionar conocimientos
prácticos y soluciones reales.
Si tienes dudas o necesitas
orientación más específica,
también ofrezco consultas
personalizadas!
Consultas
Si preferís un enfoque más personalizado, te invito a agendar una consulta. Juntos, analizaremos las necesidades particulares de tu bebé o niño y te brindaré estrategias adaptadas a tu familia. Ya sea que necesites apoyo con el sueño nocturno, las siestas, o cualquier otro desafío relacionado. Estoy aquí para ayudarte a encontrar la mejor solución.
Para ayudarte de la mejor manera, necesito que me compartas la siguiente información:
En breve me estaré
contactando contigo
¡Gracias por tu interés en
una consulta personalizada!
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Aquí podrás encontrar todo lo necesario para guiarte y ayudarte a mejorar el descanso de tu bebé o niño. Gran parte del contenido del curso, está basado en experiencia práctica.
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De 0 a 4 Años
1. Sueño seguro (Recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría) 2. Colecho seguro 3. Reflejo de moro y técnica de swaddle 4. Llanto morado / Hora del crepúsculo 5. Confusión día/noche: Cómo ayudar al bebé en esta etapa 6. Ambiente ideal de sueño 7. Chupete: sí o No? Todo lo que hay que saber 8. Incorporación del apego: Cuando y cómo hacerlo 9. Producción de melatonina 10. Ciclos de sueño y fases 11. Sueño nocturno y diurno: Cantidad y expectativas según la edad 12. Autonomía en el sueño nocturno: Cómo ensenarles a conciliar el sueño por sí mismo y fomentar la auto-relajación 13. Horarios ideales por edad 14. Requerimientos de sueño por edad 15. Regresión del cuarto mes: Consejos para esta etapa
6 A 2 Años
1. Introducción: Causales de despertares Nocturnos temas a desarrollar: sobre-cansancio, autonomía en el sueño, tomas nocturnas y otras muletillas. Forma en que se trabaja el sueño. 2. Ambiente. Elementos que pueden ayudar. miedos? 3. Ciclos de sueño y fases. 4. Sobre-cansancio 5. Ventanas de sueño y requerimientos de sueño según edad 6. Siestas: Calidad / Duración. Cómo mejorarlas 7. Transición 3 a 2 siestas. Horarios. 8. Transición 2 a 1 siesta. Horarios. 9. Rutina relajante. 10. Colecho – Descolecho 11. Autonomía en el sueño. Métodos para logar el sueño autónomo. Cómo calcular los horarios para optimizar la autonomía. 12. Reducción de tomas y/o destete nocturno. 13. Madrugones 14. Posibles escenarios con las siestas. 15. Aspectos importantes a considerar
2 a 6 Años
1. Introducción: Causales de despertares Nocturnos temas a desarrollar: sobre-cansancio, autonomía en el sueño, tomas nocturnas y otras muletillas. 2. Forma en que se trabaja el sueño a esta edad (integración del niño/a en el proceso: reunió y actividades a realizar). 3. Ambiente. Elementos que pueden ayudar. Miedos. 4. Ciclos de sueño y fases. 5. Sobre-cansancio 6. Ventanas de sueño y requerimientos de sueño según edad 7. Siesta: Hasta cuando, calidad / duración. Transición 1 a cero siesta. 8. Transición cuna a cama. 9. Rutina relajante. 10. Colecho – Descolecho. 11. Autonomía en el sueño. Método para logar el sueño autónomos. Cómo calcular los horarios para optimizar la autonomía. 12. Posibles escenarios al momento de iniciar el sueño. 13. Muletillas en la noche: Eliminación de tomas y des-colecho. 14. Madrugones y Posible escenario con las siesta. 15. Control de esfínteres en la noche. 16. Aspectos importantes a considerar