Ofrezco una serie de cursos especialmente diseñados para acompañarte en las diferentes etapas del sueño infantil.

Aquí podrás encontrar todo lo necesario para guiarte y ayudarte a mejorar el descanso de tu bebé o niño. Gran parte del contenido del curso, está basado en experiencia práctica.

Cursos

Cada curso está diseñado para proporcionar conocimientos prácticos y soluciones reales. Si tienes dudas o necesitas orientación más específica, también ofrezco consultas personalizadas!

Consultas

Si preferís un enfoque más personalizado, te invito a agendar una consulta. Juntos, analizaremos las necesidades particulares de tu bebé o niño y te brindaré estrategias adaptadas a tu familia. Ya sea que necesites apoyo con el sueño nocturno, las siestas, o cualquier otro desafío relacionado. Estoy aquí para ayudarte a encontrar la mejor solución.

Para ayudarte de la mejor manera, necesito que me compartas la siguiente información:

En breve me estaré contactando contigo ¡Gracias por tu interés en una consulta personalizada!

Ofrezco una serie de cursos especialmente diseñados para acompañarte en las diferentes etapas del sueño infantil.

Aquí podrás encontrar todo lo necesario para guiarte y ayudarte a mejorar el descanso de tu bebé o niño. Gran parte del contenido del curso, está basado en experiencia práctica.

Cursos

Cada curso está diseñado para proporcionar conocimientos prácticos y soluciones reales. Si tienes dudas o necesitas orientación más específica, también ofrezco consultas personalizadas!

Consultas

Si preferís un enfoque más personalizado, te invito a agendar una consulta. Juntos, analizaremos las necesidades particulares de tu bebé o niño y te brindaré estrategias adaptadas a tu familia. Ya sea que necesites apoyo con el sueño nocturno, las siestas, o cualquier otro desafío relacionado. Estoy aquí para ayudarte a encontrar la mejor solución.

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De 0 a 4 Años

1. Sueño seguro (Recomendaciones de la Academia
Americana de Pediatría)
2. Colecho seguro
3. Reflejo de moro y técnica de swaddle
4. Llanto morado / Hora del crepúsculo
5. Confusión día/noche: Cómo ayudar al bebé en esta
etapa
6. Ambiente ideal de sueño
7. Chupete: sí o No? Todo lo que hay que saber
8. Incorporación del apego: Cuando y cómo hacerlo
9. Producción de melatonina
10. Ciclos de sueño y fases
11. Sueño nocturno y diurno: Cantidad y expectativas
según la edad
12. Autonomía en el sueño nocturno: Cómo ensenarles
a conciliar el sueño por sí mismo y fomentar la
auto-relajación
13. Horarios ideales por edad
14. Requerimientos de sueño por edad
15. Regresión del cuarto mes: Consejos para esta etapa

6 A 2 Años

1. Introducción: Causales de despertares Nocturnos
temas a desarrollar: sobre-cansancio, autonomía
en el sueño, tomas nocturnas y otras muletillas.
Forma en que se trabaja el sueño.
2. Ambiente. Elementos que pueden ayudar. miedos?
3. Ciclos de sueño y fases.
4. Sobre-cansancio
5. Ventanas de sueño y requerimientos de sueño según
edad
6. Siestas: Calidad / Duración. Cómo mejorarlas
7. Transición 3 a 2 siestas. Horarios.
8. Transición 2 a 1 siesta. Horarios.
9. Rutina relajante.
10. Colecho – Descolecho
11. Autonomía en el sueño. Métodos para logar el
sueño autónomo. Cómo calcular los horarios para
optimizar la autonomía.
12. Reducción de tomas y/o destete nocturno.
13. Madrugones
14. Posibles escenarios con las siestas.
15. Aspectos importantes a considerar

2 a 6 Años

1. Introducción: Causales de despertares Nocturnos
temas a desarrollar: sobre-cansancio, autonomía
en el sueño, tomas nocturnas y otras muletillas.
2. Forma en que se trabaja el sueño a esta edad
(integración del niño/a en el proceso: reunió y
actividades a realizar).
3. Ambiente. Elementos que pueden ayudar. Miedos.
4. Ciclos de sueño y fases.
5. Sobre-cansancio
6. Ventanas de sueño y requerimientos de sueño
según edad
7. Siesta: Hasta cuando, calidad / duración.
Transición 1 a cero siesta.
8. Transición cuna a cama.
9. Rutina relajante.
10. Colecho – Descolecho.
11. Autonomía en el sueño. Método para logar el sueño
autónomos. Cómo calcular los horarios para
optimizar la autonomía.
12. Posibles escenarios al momento de iniciar el sueño.
13. Muletillas en la noche: Eliminación de tomas y
des-colecho.
14. Madrugones y Posible escenario con las siesta.
15. Control de esfínteres en la noche.
16. Aspectos importantes a considerar